옥수.금호 임장기. (뒷구정이라던데?) 연예인이 이리 많이 살았어?
안녕하세요. 프로멱살러(를 지향하는) 피델입니다.와.!! 가을이네!!!??? 하다가. .어..? 어어???? 어어어어엉어어어!!!!!! 다시 여름이다!!!하는 요즘입니다. -_-날이 참 많이 덥습미더. 지난 주말, 이 더위를 피하기 위해(였다기 보다는 사실,,, 시간이 안나서 -_-) 새벽 임장을 다녀왔습니다. 사실, 3주차 강의가 있던 이날, 저~ 땅끝마을에 부모님의 호출로 가야 해서, 조원분들과 따로 새벽에 임장을 하고 내려가려 했는데, 한분씩 스물 스물.. 한다 하시더니. 다섯분 중에 네분이. 여섯시 반 임장을 하기로 합니다;;;(죄송합니다. 원래 우리 임장은 사람을 봐야 하는데, 새벽여섯시에 무슨 임장을 한다고;;;라고 했으나, 생각보다 사람을 많이 볼 수 있었습니다!!)임장 장소..
2024. 9. 11.
[D-37] 아침운동 하기가 이렇게 어려웠나.
10월 3일 5킬로 마라톤에 맞추어 "그래도 30분은 안쉬고 뛸수 있어야지!" 하는 목표의식으로 운동을 시작. "하루에 뭐 30분 운동하는거 거 뭐, 그까이꺼 대~~충"하믄 되지.. 라고 생각했는데,왠걸.. 이게 생각보다 쉽지 않다. 1. 가장 어려운 건, 아침에 일어나기 4시 기상 루틴이라, 그리 어렵지 않다 생각했는데, 역으로, "일어나자마자 운동"을 해야 하니, 안일어나게 된다. . 하... 의지가 그리 약했단 말인가.. 그렇다면 어쩔수 없지. 자기 전 알람을 맞춥니다. 그리고 선언해 둔다 ,. 휴대폰을 밖에 두고 잔다아니,거 뭐 대단한거라고, ....선언까지야;;; 근데. 이게 사실 효과가 있더라고, 4시에 맞추고 내 와치 알람은 1분전에 맞추는데, 와치로 딱 깨면, 저 휴대..
2024. 8. 27.
