219. 쉬어가기, 루틴을 지키는 법
아침 4시 (새벽이라고 하는게 맞을라나)어김없이 알람이 울린다. 알람을 듣고 깨는 날은 컨디션이 그렇게 좋은 날은 아니다. 수년동안 해 보니, 컨디션이 좋은 날은 3시 59분에 깬다. 휴대폰을 밖에다 두고 자야 하는데, 요즘 이게 잘 안지켜진다. 언젠가 한번 아들이 나보다 일찍, 아니, 내가 깨질 못하니 , 가서 끈 적이 있는데, 그게 나에게 기억으로 남아서일까, 변명이지만 변명처럼 그렇게 휴대폰을 옆에 두고 잔다. 알람을 끄고 잠시 기다린다. 1분 후에 알람이 또 울릴거다. 이번 알람은 그냥 끌수 없는 알람이다. 뭔가를 해야 하는.. 그 미션을 수행해야 꺼지는 알람이다. 내가 아침의 상태를 측정하는 또한가지의 방법이 있는데, 이 1분동안 바로 잠이 들어버리면 수면이 좀 더 필요한 날이고, 그렇지 않..
2025. 12. 24.
213. 경험이 성장을 만든다. (feat. Gemini Canvas)
연말, 남은 휴가를 소진도 할겸, 휴식도 좀 가질겸, 또 월요일에 이미 상무님 보고를 했으니, 한숨 돌릴겸. 화요일 휴가를 냈다. 솔직히 말하면 휴가를 냈지만 회사에는 갔다. 월요일 독서모임에서 뒤풀이로 한잔 하기도 했겠다. 그러다 보니 잠도 12시 넘어서 잤겠다. 일어나는 것부터 4시는 틀렸고, 6시간 수면은 택도 없지만, 그래도 최대한 수면을 취하려면 5시는 넘어야겠고. 대충만 생각해도 집에 있으면 너무 늘어지는 게 눈에 훤했기에, 평택 연수원으로 출근을 해서 강의장 하나를 잡고 일도 조금, 휴식도 조금, 개인적인 일도 하겠다. 마음 먹었다. 그렇게 출근해서 열심히 세팅 후 늦은 루틴을 하고 있는데8시 27분, 팀장님께 전화가 온다. "어제 보고 드린 신임 팀장 과정, 보완을 해서 상무님한테 말..
2025. 12. 17.
