자전거출근5 292. 인생은 타이밍이다. [일단 시작하자] 당근마켓을 통해 가구를 구매했다. 11시에 만나기로 한 용달기사님이 문자를 드려도 답이 없다. 그래서 전화를 드렸더니 "어~ 다 싫었어요~" 라신다. 어?"11시라 아직 30분이나 남았는데요? 혼자 다 실으셨어요?""네~ 여기 이사하고 있길래 와서 실었어요. 가면 되죠?"어이쿠, 원래 물건 같이 실어주고 같이 내려주기로 하고 싸게 거래를 한거였는데. 혼자 다 실으셨다니. 왠지 몇만원 더 얹어줘야 하나 싶다. 10여분이 지나니 기사님이 도착한다. 냉장고를 열어, 포카리스웨트와 오렌지 쥬스 음료를 챙겨나가 인사를 한다. "혼자 고생하셨어요. 감사합니다. ""어. 그래요~ 여기 얼른 내립시다."그렇게 기사님과 가구를 같이 내린다. 그런데 함께 옮겨주실줄 알았던 기사님이 갔다 오라신다. 아내가 "네??" .. 2026. 3. 15. 291.말에 힘을 갖기 위해서는. 어제 저녁, 팀원들과 함께 하이볼을 한잔 했다. 그제도 집에서 술을 한잔 했기에 안먹어야 하는 날이었지만이번에 같은 팀에서 넘어온 동료분이 술 한잔 하고 싶다고 해서 퇴근시간, 함께 회사 지하의 맥주펍으로 향했다. 어쩌다보니, 넘어온 팀에 원래 있었던 후배 두분도 함께 하게 됐다. 대화를 하는데, 왠지 내 말이 먹혀 들어가는 느낌. 내가 제일 선배인데도 (이런 생각을 굳이 안해도 되는데) 말에 힘이 없는 느낌이 들자. 말수가 없어졌다. 두가지 마음이 공존했다. 말을 줄이고 동료의 말을 잘 들어야 내 말의 힘이 있게된다. vs 어차피 말 해도 먹혀들어가지 않는거 그만 하자. 말에 힘이 없게 된 원인. 원인을 찾으면 해결책도 찾을 수 있다. 곰곰히 생각해 보니, 몇가지 원인이 있다. 첫째, 자꾸 내 이.. 2026. 3. 13. 283. 가는날이 장날이라면? 날이 꽤 풀렸습니다. 지난주, 광나루 자전거 공원을 다녀오니 애들도 땀을 꽤 흘렸거든요. 항상 그렇지만 몸에 땀이 나면 의욕이 생깁니다. 이정도 날씨라면? 이제 출근을 해 볼만 할것 같습니다. 그래서 주말에 자전거 정비를 끝내놨지요. 그런데 응? 오늘 비가 옵니다. 제가 사실 영하 날씨에도 왠만하면 자전거를 가지고 나가는데요. 눈이나 비가 오면.. 얘는 답이 잘 없습니다. 로드 자전거의 특성상 비가 오면 잘 미끄러기지도 하거든요. 이런. 가는 날이 장날이라고. 딱 시작할때 이렇습니다. 가는 날이 장날이라면?생각해 보면 이런일이 꼭 생깁니다. 오늘부터 술을 안먹으려고 의지를 빠악!! 다졌는데, 부서 회식이 생깁니다. 도서관 가서 책빌려서 읽어야지! 라고 했는데, 도서관이 휴관이에요. 피트니스 센터.. 2026. 3. 3. 279. 생각 전환 - 긍정적 경험설계의 중요성. 요즘 날씨가 많이 풀렸다. 일어나서 날씨를 체크하니. 이제 아침기온도 10도에 육박한다.봄.. 시작의 계절. 사계절 중 뭘 시작해 보기 딱 좋은 봄. 그도 그럴듯이, 웅크렸던 겨울이 끝난다. 이제 옷차림도 좀 가벼워진다. 지하철을 타면 두툼했던 옷 때문에 앉아있는 자리가 꽉 끼는데, 이제는 좀 여유로워진다. 점심때 산책을 하고 들어오면 스을쩍 땀도 배인다. 그래서 봄은 시작의 계절이다. 새로운 공부를 시작하기도, 새로운 만남을 시작하기도, 올해 세웠던 뭔가의 계획을 '제대로' 시작하기 좋은 계절이다.그래서, 사실 봄은 약간 부담스럽기도 하다. 생각 전환. 멀리있으면 의미를 가까이 있으면 현실을. 아침 온도를 체크하자마자 솔직히 말하면 부담이 밀려왔다. 아.. 이제 자전거 출근을 진짜 시작해야겠구나.. 2026. 2. 27. 245. <음주>와의 특별한 결투. - 밥 먹어야지~? 안되겠다. 뭐라도 먹어버려야지. 취침시간이 거의 다 된 9시, 건강에도 좋지 않다는, 그리고 올해 큰 목표중 하나인 살빼기에도 '독'인 늦은 시간 밥먹기..를 결국 저질렀다. 어쩔 수 없는 선택이었고, 어제 당시는 최선이었다. 음주. 그 지독한 것에 대하여.얼마전에도 '음주'에 대한 글을 썼었는데, 마음을 다시 다질겸, 복기할겸 다시 한번 정리해 보려 한다. 나는 개인적으로 술을 좋아한다. 문제는, 내가 생각해도 alcoholic 처럼 먹는다는 거다. [아무리 순화해 보려해도, 의존성 지수 검사가 별로다]목록 | 본인 자가진단 | 진단하기 : 중독치료와 예방! 첵미힐미(Check me Heal me)가 함께합니다. 목록 | 본인 자가진단 | 진단하기 : 중독바로알기-알코올중독치료와 예방! 첵미힐미(C.. 2026. 1. 23. 이전 1 다음
