310. 아침 운동이 필요한 이유.,

 

 

아침 4시, 울리는 알람에 눈을 떴다.

간밤에 되게 희한한 꿈을 꿔서 그런지, 눈이 잘 떠지지 않는다.

꿈은 휘발성이어야 하는데, 선명히 기억나는 것은 건강하게 수면을 하지 못했다는 반증이기도 하다.

다행인건. 세시간 정도가 지난 지금은 잘 기억이 안난다는거.

(뭐, 무슨 영재 대회를 했는데, 되게 못하던 내가 뭘 해서 1등을 했다는 꿈이었다.

나의 어떤 욕구가 투영된건지 모르겠다)

​

여튼 피곤함에 잠깐 눈을 감았다 떴더니, 이런

4시 48분이다.

​

에휴.. 한숨을 한번 쉬고

기왕 늦은거 잠깐만 더 있자 .. 했더니 5시다.

그래도 새벽에 일어나는 삶은 엄청나게 바쁘지 않아서 다행이다.

​

일어나서 창밖을 내다본다.

자전거 출근을 하기로 마음먹고 잠에 들었기 때문이다.

​

항상 그렇지만, 아침에는 그 다짐이 약간 흔들린다.

등따시고 배부를때 뭐 하기 싫은것 처럼

나른한 기상후부터 자전거를 타기가 쉽지 않은 탓이다.

​

밤새 비가 좀 온댔었는데.. 이런.

비가 안온 듯 하다.

​

빠른 태세전환을 한다. 이왕 가야 할거 얼른 준비하고 가자는 생각.

'할까 말까 할때는 해야 한다!!!'

인생을 살면서 알게된 진리다.

​

유난히 힘이 든 자전거 출근.

버프도 챙겨야 하고, 회사가서 갈아입을 옷도 챙긴다.

자전거 옷을 챙기는데 잘 안보인다. 널어진 빨래도 찿아보고 아직 정리되지 않은 이사물건에서 옷을 찾아

갈아입고, 준비를 하고 나왔더니 어느새 5시 반이다.

​

어라? 땅이 젖어있다.

에라이. 이미 나온거 어째. 지금은 비 안오는걸.

​

라이트를 켜고 페달질을 시작한다.

어째 다리가 묵직하다.

자전거 출근을 시작한지 이제 3주가 되어가니, 이제 좀 근육이 붙지 않았을까?

아니 예전의 감각을 회복하지 않았을까 생각했는데, 왠지 영 묵직하다

​

평소보다 속도가 늦는거 같아 속도계를 보니, 21, 22밖에 안된다.

이 정도 느낌이면 시속 23~25는 나오는데, 역시나 몸은 거짓말을 하지 않는다.

주말에 너무 늘어졌나 보다.

​

운동을 하면서 살이 빠져야 하는데, 빠지지 않는 이유.. 주말에 너무 늘어지고 먹기만 해서인듯 하다.

​

럭키비키야!

​

어쨌든, 무거운 몸을 이끌고 페달질을 한다.

23KM의 반을 좀 넘었는데, 어라? 비가 오기 시작한다.

이런이런.

​

'퇴근시간이면 괜찮은데, 출근시간이면 이거 영 안좋은데... '

라는 생각을 했다가

​

'거 뭐 어쩌겠어. 이미 비 온거,

억수같이 쏟아지지만 않으면 가방 안은 젖지 않을테니. 이렇게 가는 것도 괜찮겠다. '

싶다,.

원래 나는 비를 참 좋아했으니까.

그렇게 생각하니 왠지 비가 시원하다.

​

'역시 생각하기 나름이군, 이게 그 럭키비키지 뭐겠어'

하고 생각해 본다.

​

​

한시간에 달라진 생각

그렇게 회사에 도착.

평소보다 5분정도가 더 걸렸다.

한참 안타다가 다시 탔던 2주 전과 평속이 비슷하다.

​

꾸준히 타면 좋아지겠지 뭐.

​

그렇게 지하 2층, 샤워실로 가면서 오늘의 생각을 복기해 본다.

​

'그래

할까말까 하면 하는거고,

일단 해보고 안되면 마는거지.

거 뭐 어쩌겠어. 이미 벌어진거. 기왕이면 좋게 생각하면 좋은게 보이는 거지'

​

한시간만에 이런 생각이 모두 지나갔다.

결국 운동이 내 몸의 에너지를 올리고,

그 에너지가 내 생각을 바꿨다.

​

창밖으로 보이는 한강 경치가 유난히 좋아 보이는 사무실의 아침이다.