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[6월 17일 데일리루틴] 아침뉴스 헤드라인 [부동산]지난달 서울 아파트값 0.54% ↑, 강남권. 한강벨트 상승 주도감정가보다 10억 높게 낙찰... 뜨거운 서울 아파특 경매압구정2 '원스톱 생활권'.. 입주민 전용 연결통로잠시 대장주 '엘리트'서 '주공5'로연장에 또 연장.. '10억 로또' 청약 대란용적률. 그린벨트. 자투리땅.. 모든 카드 동원.. 불붙은 집값 잡는다. 스카이라운지. 영화관.. 범어동에 '랜드마크' 뜬다떠나는 2030.. 광주 인구 140만명 붕괴광명. 신안산선 붕괴 두달.. 빛가온초, 공원서 체육수업학군지 쏠림 가속.. 초등생 강남 전학 최다​[경제]은행 대기자금 15조 이탈. 부동산 . 증시로 쏠림 가속쥐꼬리 금리에 실망한 예테크족 '6월 불장'에 8조 몰렸다연체율 높은 자영업자 ㅈ대출. 주담대 금리보다 낮다니'민생지원금.. 2025. 6. 17.
617. 할거면 제대로!!! LCHF 다시 시작합니다. 어우.. 습합니다. 아침에 문을 열어놨더니. 선풍기 바람을 타고 들어오는 바람이 시원하긴 한데. 바람을 통해 들어온 물기가 몸에 막 흐르는 것 같아요 . ㅎㅎ그래도 뭐, 피할수 없으면 즐겨라!!!ㅎㅎㅎ​​​할꺼면 제대로 해야 한다. 체중조절을 해 보겠다고 선언한지 거의 10일이 지나갑니다. 근데, 차이가 별로 없어요.나름 탄수화물은 거의 안먹고 있고, 운동도 하는데 말입니다. ​"나름" 이라는 표현이 거슬립니다. 사실, 탄수화물은 줄이고 있는데, 그렇다고 강하게 LCHF (저탄수화물 고지방 식이)를 하고 있지도 않거든요. 제대로 하려면 자연상태의 지방 섭취를 늘려야 합니다. 그래서 예전에 제대로 할때는 아침 식사를 방탄 커피로 했었는데..지금은 탄수화물만 줄였다 뿐이지, .. "이건 별로 탄수화물이 없으.. 2025. 6. 17.
[6월 16일 데일리루틴] 아침뉴스 헤드라인 [부동산]"집값 상승, 전세가 못따라가" 강남3구 전세가율 40%로 뚝6개월새 3억 껑충.. 강남 아래 분단 '신고가 행진'입주했는데 내집 아니다"?.. 재건축 '준공' 갈등지방도 '개발호재' 업고 뜬다.. 문경.전주.춘천 집값 강세불붙은 집값에 '강력한' 부동산 대책 나오나한국 집값 뛰자.. 美로 눈돌리는 큰손들'미분양 무덤' 평택서 두자릿수 경쟁률 나왔다"집값 천장 또 뚫릴라" 기대감.. 주담대에 마통까지 끌어다 쎴다외국인 '아파트 쇼핑' 증가에.. 서울시, 칼 빼들었다"위험지역 한눈에" 땅꺼짐 탐사지도 나왔다"하반기 분양 큰장 열린다"... 전국 랜드마크 단지 '총출동'​[경제]아들회사 일감 몰아준 김사장, 증여세 미납땐 '稅 폭탄'가계대출 2조 급증에.. 당국, 부행장들 긴급 호출중동 긴창 커지면.. 2025. 6. 16.
616. 생체리듬을 잘 알아야 건강합니다! 개인적으로, 이렇게 비가 찔끔찔끔 오는건 별로입니다 -_-;;쏴아!! 와서 시원 하던지, 아니면 맑았으면 . .ㅎㅎㅎ이렇게 찔끔오면, 습기만 올라가는 것 같아서요; 그래도 미세먼지 상태가 좋아지는 군요. 오늘은 우산 쓰고 산책 각!​​​생체 리듬을 잘 챙겨야 합니다. 어제 저녁, 집중력이 확 떨어집니다.내일 회사 가야 할 일 때문에 스트레스를 받은건가.. 주말이 힘들었던건가.. 모르겠는데, 9시도 안되어 침대에 벌러덩 눕습니다. ​원래는 아이하고 장난도 좀 치고 아내하고 이야기도 좀 하려 했는데,한 5분? 장난 치다가 잠이 들었습니다. 10시가 되니, 알람이 울립니다. 정리하고 얼른 자라고;, 이미 자고 있는데 말이죠새벽 한시 반정도에 다시 한번 또 깹니다. 네시에 알람이 울립니다. 너무 많이 잤습니다... 2025. 6. 16.
615. 출간기념회에 다녀왔습니다. -새로운 도전이 있어야 성장이 있습니다 . 오늘 또 비가 오네요. 개인적으로 비는 참 좋은데 너무 습해서 별로기도 하더라구요아참. 그리고, 요즘 술 끊기를 하고 있는데, 비가 오면 술생각이 나서 별로에요 -_-;;;출간기념회에 다녀왔습니다. 난생 처음 출간 기념회에 다녀왔습니다. 사실 출간 기념회 자체를 간것도 처음인데. 공저한 책을 가지고 참여했습니다. 뭔가 얼떨떨하면서도 신기한 기분이었어요. ​​어이쿠.. 이렇게까지 준비해 주실 줄 몰랐는데글쓰기 사부님인 와이 작가님께서 이렇게나 다 챙겨주셨습니다. 플랜카드도 만들어 주시고책도 세팅해 주시고. 떡도 맞춰주시고개인별 간식도 모두 포장해서 가져와 주시고, 이렇게 데코도 해 주시고. 영상도 찍어주시고사회도 봐주시고..공간 대여도 하시고 결제도 다 하시고. ... ​표현은 못했지만 마음이 시큰할 정도.. 2025. 6. 15.
614. 힘들때 웃는자가 일류다 비가 오고나서 미세먼지가 좋아졌네요?근데, 낮기온이 30도라니. 오늘은 왠지 좀 습하고 덥지 않을까.. 생각이 듭니다. 일을 찾아서 할 수 있다는건 감사한 일입니다. '오늘은 미뤄뒀던 그 일을 해 볼까'집에서 재택을 하고 있는데, 이런 생각이 듭니다. 이번주 나름 급한 일들 (그래봤자 임원 보고였지만)을 끝냈더니, 여유가 좀 생깁니다. 심지어 아침에는 '오늘 뭔 일을 해야 하지?'라는 생각이 들 정도였으니까요. ​그래서 미뤄뒀던 일을 꺼내봅니다.새로 읽고 있는 책이 챗GPT에 관한 책이라. 같이 일을 해 봤습니다. 오??? 생각보다 좋은 내용이 확실히 많네요. 팀장 리더십 확장에 대한 교육 제안.. 보고서를 두시간정도에 만들어 봤습니다. 챗GPT와 함께요.​사실, 제가 알아서 장표를 만드는 일은 매우 드.. 2025. 6. 14.
[6월 13일 데일리루틴] 아침뉴스 헤드라인 [부동산]브레이크 없는 서울 집값.. 18주째 상승"대출 규제 전 막차 타자".. 수도권 거래량 "쑥"지하철 5호선 연장 기대에 다시 관심 받는 김포 부동산똘똘한 한채 찾아 '패닉 바잉'.. 성동, 마포, 동작 '한강벨트' 요동"서울 부동산 상황 엄중.. 정책 수단 총동원""금리 과도하게 낮추면 수도권 부동산 상승 우려"무너진 지방 건설업계.. LH, 미매각토지 판촉에도 '싸늘'부당지원이냐 업계 관행이냐.. '무상 신용보강' 논란경기 침체에 서울도 오피스 공실 계속 늘어전용 59 분양받으려면 서울서 12억원 이상 필요청라의 대변신.. 금융타운. 스타필드 착착​[경제]최대 3%p 금리차.. 청약 통장 갈아타세요李, 오늘 5대그룹 총수 만난다부자감세 논란 피해 소액배당 稅 부담 던다​[증권가]시총 톱 10 .. 2025. 6. 13.
613. 할일을 먼저 하고 쉰다!! 좋은 아침입니다. 오늘도 최고기온이 30도까지 올라가는 구만요. 서서히 에어컨이 필요한 날씨입니다. 핵심메시지를 정하라!!!글쓰기 문장수업을 들었습니다. 한 5개월만에 들었나 봅니다. ​블로그에 글만 쓸때는 몰랐는데, 공저이지만 책을 쓰고 나서 다시 수업을 들어보니모두 저한테 하는 말 같습니다. 제 글에서 부족한 부분이 너무 많이 보입니다.​그 중, 가장 눈에 들어오는 말이 "#핵심메세지를 정하고, 그걸 써라!!" 하는 부분입니다. 쓴 글이 어려워보이고 이해가 되지 않는 경우는, 작가가 무슨말을 해야 할지 정확히 모르기 때문이다!!! 라고 말씀하셨는데,정확합니다.​저는, 가끔.. 일기처럼 글을 쭈욱 쓰고 나서 제목을 뽑으려 하는 경우가 꽤 있습니다. '오늘 아침은 이런 경험을 써 봐야지~" 라는 생각만 .. 2025. 6. 13.
[6월 12일 데일리루틴] 아침 뉴스 헤드라인 [부동산]성동. 마포 풍선효과에... "비상시 토허제 쓸 수도""용산. 성수 놓칠수 없다".. 랜드마크 선점 경쟁미래 주거 이끄는 현대..."압구정에 신개념 주택 선보일것"삼성물산이 울산 재개발에 베팅한 이유 - 대규모 석유화학단지 예정, 외지인 유입 크게 늘어나1만가구 입주 '올파포'도 상가공실 골머리'더파크사이드 서울'에 글로벌 전문가 총출동'민간공원 특례사업' 단지 인기​[경제]국채금리 상승에.. 주담대 '금리 역주행' 가속 "DSR 규제 전 막차 타자" 5월 가계대출 6조 급증5월에도 6조 폭증에... 가계 대출 고삐 더 조인다민생지원금 '지역화폐'로 .. 지역별 할인율 차등화 검토​[증권가]외국인도 "삼천피 간다".. 이달들어 4조 매수전문가 60% "5년내 5000가능.. 지배구조 개편. 주주.. 2025. 6. 12.

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