520. 싫은 일에도 나를 버티게 하는 것.
아침 기온이 확 올랐네요. 비오고 난 후 미세먼지도 참 좋은 아침입니다. 출근할때 가벼운 마음으로 좀 걸어야겠습니다. 개인적인 변화를 느낀 하루 , 감사합니다. 어제는 임원에게 보고도 한건이 있었고, 퇴근전에 경영층에 올라갈 자료를 만들어야 했습니다. 제가 그렇게도 싫어하는 두가지 일이죠. 임원 보고, 그리고 장표 만들기. 일을 받자마자, 몸이 먼저 반응하는 걸 느낍니다. 머릿속이 하얘져요. '아, 맞다, 나 이게 너무 힘들어서 번아웃 왔었지 참'해 봅니다. 피할수 없으면 즐겨라.. 라고 했지만 ,즐기지는 못하겠고, 그래도 요즘은 상태가 좀 괜찮아졌으니 해 봅니다. 어라? 생각보다 그냥 되네요?뭐, 물론 제가 지금까지 벌려놓은 행동들이 있으니, 임원 보고할때도 그렇게 잘했다는 칭찬을 받지는 못했지만,..
2025. 5. 20.
517. 복기하면 감사하게 됩니다. 공저 책 출간!!!
비가 오고 나서 기온이 좀 떨어졌네요. 그래도 미세먼지가 꽤 좋아졌으니, 콧바람이 필요합니다!!복기 일기를 써 보기로 했습니다. 새로운 관점에 감사합니다. 아침에 책을 읽으면서 '복기'에 대해 생각해 보게 됐습니다. 지금까지 저는 결과가 잘 나온건 '잘나왔는데 뭐, 더 생각할게 뭐 있어' 안나온건 '아 생각하기도 싫어, 마음이 힘들어' 라고 생각하고 자꾸 복기하는 걸 싫어 했는데,복기의 의미를 '잘 보내는 의식'이라고 생각하니, 제대로 생각해보고, 배울 내용을 찾아본 후에, 잘 보내주면, 더이상 그것 때문에 힘들지 않겠구나, 나의 성장감이 있겠구나, 하는 생각을 해 봤습니다. 그리고 또 생각해 보니, 복기 일기가 결국 감사일기가 되겠구나 생각이 들더라구요. 뒤돌아 봄을 통해, 내가 생각하지 못한 ..
2025. 5. 17.
