380.[퇴사 Essay] 루틴, 운동, 미모.. 하루는 생각보다 짧다.

 

 

어라, 벌써 6시네.

오늘 아침 4시 기상 알람을 잠깐 끄고 좀만 있다 일어나야지 했는데,

다시 눈떠 보니 6시가 넘었다.

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'어제 내가 몇시에 잤더라?' 생각을 해 본다. 11시 반정도였던것 같다.

음.. 이정도면 그래도 5시에는 일어났어야 하는데.

생각해 보니, 어제 AI BT 시험이 있어서 그제 잠을 별로 못잤다.

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'그래, 수면시간이 중요하지!!!' 라고 생각하고 넘기려다.

요즘 계속 미모를 지키지 못하고 있다는 생각이 확들었다.

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해야 하지만 안하고 있는 것들. 하고 있던 것중 안하는 것들.

요즘 생각해 보니, 계속 '이걸 해야 한다.' 라고 말하고 있다.

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운동을 해야 하는데 안하고 있다.

사실 핑계는 여러가지다. 피트니스 센터를 정해야 하는데, 출장이 워낙 많다보니 어딜 정하기가 아깝다.

요즘은 어느 지점에서나 할 수 있다지만 없는곳도 많거니와

나는 자전거 타고 출퇴근 하는게 목적이라, 샤워시설만 이용하면 되니,

그럴바에야 화장실이 있는 사무실을 빨리 얻는게 나을 수 있다.

((음, 지금 생각해 보니, 사무실을 얻더라도, 운동할 곳은 있어야 겠다. 싶다..))

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루틴을 잡아야 하는데 못잡고 있다.

이건, 아침시간이 흔들려서 그런게 많다.

매일 아침 일어나 독서를 하고 글 두개를 쓰는 루틴. 그리고 자전거를 타고 출근하는 루틴을 해 왔는데,

지금 이게 다 흔들린 상황이다.

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독서.. 너무 안하고 있는데..?

원래 아침 일어나서 처음이 독서였는데, 한참 자전거 출근을 하면서 책을 들었었다.

그러던중 출근하면서는 주식 방송을 듣다보니, 이 루틴이 바꼈다.

안되겠다. 진짜 내일부터는 아침에 일어나서 독서부터 하는 루틴으로 다시 가야겠다.

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미모, 계속 흔들리고 있다.

요즘 4시 기상을 봤더니 손에 꼽는다.

아.. 7년을 버티게 해 준 힘인데.

솔직히, 이건 술때문이다.

매일 열심히 살고 있긴 한데,그에 대한 보상심리로 밤에 마시는 술,

안먹으면 빨리 자고, 그러니 일찍 일어날텐데,

먹으니 마음이 풀어져 늦게 자고 그러니 부스스한 상태로 아침에 늦게 일어난다.

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Alert 를 울려야 할때.

이제 경고를 울려야 할때가 왔다.

진심으로,

이 모든것의 시작은 내 생각엔 금주다.

술을 안먹으면 일찍 자게 되고 4시에 일어나서 책을 읽고 글을 쓸꺼다.

그리고 아침에 조금이라도 땀을 빼면 운동으로 이어질꺼다.

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뭐지? 글로 써보니 이렇게 간단한데?

그냥 술안먹고 10시에 자면 되는거다.

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너무 흔들렸다.

생각보다 하루는 되게 짧다.

아침에 조금만 늦게 일어나면 해가 벌써 중천이다.

이전에는 내가 일어나고 한참 있다가 애들이 일어났는데,

요즘에는 곧바로 둘째가 일어난다.

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'좀만 있다 해야지' 하고 딴짓하다 보면 어느새 해가 지고 있다.

루틴을 다시 제대로 잡아야 할때다.

그러려면 잘 자야 한다.

그러려면 술을 금지시키자.

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((하아.. 근데 하루를 마무리 하는 리추얼이기도 한데. 크흠..

무알콜 맥주 좀 찾아봐야지. ))

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해보자. 다시 시작이다 .

또 하면 하잖아! 파이팅!