381. 미루는 것도 습관이다.

6년간의 루틴을 통해 아침 미모의 습관을 잡았다.

그래서 나는 "꾸준한 "사람인줄 알았다.

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사실. 새벽 네시의 기상 루틴이 쉬웠겠는가.

나도 더 자고 싶고 늘어지고 싶은 날이 참 많다.

한가지, 너무 오래 누워있으면 허리가 아프다던지, 내가 되게 쓸모없는 사람이 된것 같아서 오래 못누워 있는 덕분일까.

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늦어지는 기상시간.

오늘도 5시가 넘어서 일어났다.

원인은 명확하다, 어제 늦게 잤기 때문.

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하루 꽤 열심히 살고 나면 이놈의 보상심리가 뭔지 자꾸 술을 한잔 하게 되고,

그러다 보니 잠자러 가는 시간이 늦어진다.

많지는 않지만 술을 한잔 했으니 수면의 질이 별로 좋지도 않다.

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아침에 일어나면 운동을 해야겠다고 다시 한번 생각한다.

이런 생활이 반복된다.

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아침 루틴을 세우는건 그렇게 어려웠지만

좋지 않은 -미루는- 습관도 이렇게 금방 자라난다.

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필요한건 행동, 필요한건 멱살

매일 아침 이렇게 후회만 하고 있을수는 없다.

그래서 첫번째. 행동이필요하다.

운동을 실행할 행동.

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오늘 외부 강의다.

오면서 운동복과 운동화를 가져왔다.

내가 아는 곳 - 이전 회사-이라, 점심때 운동 할 수 있다는걸 알기 때문.

물론 운동을 하고 나면 옷을 말릴수 있는데가 없다.

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하고자 하면 방법이 보일것이고 안하고 싶으면 변명거리가 보인다.

아몰랑. 우선 운동 하고 보자. 이러다가 진짜 폐인되겄다.

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내일까지 여기 강의니까 이틀은 운동을 해 보고 생각하자.

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모레, 자전거를 타고 회사를 한번 가 봐야겠다.

씻을 곳이 없으면 어떻게 되는지 뭐 또 겪어보면 되지.

어떻게든 되지 않겠는가.

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이거 진짜 정 안되겠다 싶으면 바로 피트니스 센터를 등록하던지 하겠지.

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미루는 것도 습관이다.

아. 좋지 않은건 버릇이라더라.

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악화가 양화를 구축한다.

그러기 전에 멱살과 행동이 필요할 때다.