197. 한번쯤 늘어져도 되지 않을까.

 

 

이번 주말, 역시나 한번도 밖에 나가지 않았다.

햇빛을 봐야 세로토닌이 분비 되고,

몸을 움직여야 신체 에너지가 올라온다는 걸 알면서도 움직이질 않았다.

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귀찮음일까.

생각해 보니, 나는 꽤 오랫동안 귀찮음과 싸워온 것 같다.

미모도 하기 귀찮은데 하고 있고,

매일 회사 나가는 것도 귀찮은데 매일 하고,

운동도 귀찮은데 일단 나가면 해야 하고,

독서도 안하고 그냥 쉬고 싶은데 해야 하고.

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쓰고 보니,

하고 싶은건 하지 않고 해야 하는 것들만 해 온 것 같기도 하다.

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내가 하고 싶은 건 뭐지?

언젠가 회사 동료 한분이 (파트장이셨던 분이)

"나는 아무도 없는 곳에 가서 일주일동안 책만 읽다 오고 싶다" 라고 했을때 적잖이 충격을 받았었다.

그리고, 매일 독서와 글쓰기를 해 보면서,

생각보다 책을 좋아하는 분들이 많다는걸 알게 됐고, 그또한 충격이었다.

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"책이 뭐가 재밌지?"

하는 생각과

"자기가 뭘 좋아하는 지 알고 있는 분들 부럽다"

하는 생각이 들었다.

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나는 시간나면 맨날 혼자 술이나 먹어 재꼈으니까.

유튜브 보면서 맥주 한잔 아니면 빈둥거리기였으니까.

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에너지를 높여야 하더라

사람들을 만나는 것,

내 몸을 움직이는 것.

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이 행동들이 내가 하고 싶은 건줄 알았다.

왜냐면, 하고 나서 좋으니까.

내 에너지가 올라오는걸 느낄 수 있으니까.

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단서를 찾았다. 하고 나서 에너지가 올라오는거.

문제는 "하고 나서" 좋은거라는 건데,

그걸 하기까지가 쉽지 않다.

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결국 루틴이다.

All or Nothing이라고 생각하지 말고

일단 시작이라도 해 보는 게 좋겠다.

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사람들을 만나는 것은 카톡으로 한마디 더 걸어보고

내 몸을 움직이는 건, 일단 밖을 나가는 걸로 시작한다.

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에너지를 높여야 내가 하고 싶은 일을 할 수 있다.

내가 하고 싶은 일을 해야 오래 할 수 있다.

오래 하면 잘하게 된다.

잘하면 재밌게 된다.

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