136. 힘들때 쉬어가기? 힘나는 일 하기?

4시,

일어났는데 잠이 덜깨는 것 같다. 영 피곤하다.

어제 일찍 잤는데, 9시 좀 넘어서 잠든것 같은데 ...

거의 7시간이나 잤는데도 잠이 안깬다.

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요즘 스위치온 식이를 한다고 술을 끊은지도 20여일이 되어간다.

음주도, 수면도 문제가 아닌데, 왜 새벽 기상이 힘들까.

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4시에 일어나서, 책을 읽는데 영 눈에 들어오지 않는다.

활자만 읽고 있을뿐 어떤 내용인지 이해하지 못하고 있다.

결국 방 바닥에 잠깐 누웠다가 다시 일어나서 책을 읽어보는데 다시 또 안된다.

이정도면 되어야 하는데.. .

찬물을 마셔봐도 안되어 차라리 좀 더 자고 오자 싶어 침대로 향한다.

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수년간 미모를 해 오면서,

지금 상태가 해서라도 깰만한 상태인지,

아니면 앵간해서는 안깨는 상태인지는 답이 나오는 편이다.

그런데 오늘 아침은 안되는 편이다.

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약간 갑갑하다.

잠도 많이 자고, 음주도 안하고, 운동도 열심히 하고 있는데, 왜그럴까..

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충전이 필요할때.

어제, 회사 동료와 함께 퇴근을 하면서 <<여름휴가>.에 대해 이야기 했다.

중간에 한번 끊어줘야 한다고, 그렇지 않으면 진짜 힘들다고,

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생각해 보니, 올해.. 스트레스를 받으며 일하고 있는데,

좀 길게 쉰 기간이 없었던 것 같다.

여름 휴가도 아직 못갔고, 20주년휴가도 5일이 남았고, 연차도 17개가 남았다.

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여름휴가를 이번달 말부터 추석과 엮어서 가려고 하는데,

문제는 그 기간동안에도 할 일이 꽤 있다는거...

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내 몸은 휴식이 에너지를 채우는 방법이라는데,

내 의식은 분주함이 에너지를 채우는 방법이라고 한다.

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"내가 하고 싶은 일"을 한다면 일상이 에너지를 채우는 일이 되지 않을까? 생각을 해 본다.

그래서 이번 여름휴가 2주 (추석포함)는 일주일동안은 강의 준비 + 강의를 해 보고,

일주일은 푹 한번 쉬어볼 생각이다.

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내가 어떤 사람인지 아는게 가장 중요하다.

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