133. 내가 가지고 있는 "감정에너지"는 어느 수준일까. (버크만의 감정에너지)

회사에서는 공과 사를 구분해야지.

이런 말을 하는 사람이 있다면, 어떤 사람이라고 생각이 되는가.

MBTI "신봉자"라면,

"아 저사람 완전 T네 " 라고 생각하며 '아니 사람이 먼저지, 사람에겐 감정이 있는건데' 라고 생각할 수 있다.

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하지만, 의외로, 저 말은

완전 F인 내 입에서 나왔던 말이다.

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감정형 vs 감정을 표현하는 것.

MBTI에서 말하는 감정형 vs 사고형은,

세상을 어떻게 받아들이는가.. 에 대한 내용이다.

그걸 가슴으로 받아들여, "감정"을 느끼는가, 머리로 받아들여 "논리적 사고"로 진행되는가 라는 것.

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예전에 있었던 일이다.

회사에서 꽤 일을 잘하는 후배인 A가 교육을 운영하다가 이슈가 생겼다고 한다

"OOO책임이 오늘 배정된 숙소에 2인실은 싫다며 아주 강하게 클레임을 하고 있어요.

저로서는 어떻게 할 수가 없습니다. 너무 강하게 클레임을 하셔서요"

라고.

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그때 과정의 담당자였던 B 책임은

"그럼 우선 숙소 담당자에게 가서 1인실이 가능한지 물어보시고,

그분에게 2인실을 쓸 수 없는 사유가 뭔지 물어보세요" 라고 했다.

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그 말을 들었던 나는 사실 어이가 없었다 (당시 MBTI를 배운지 얼마 안됐을때다)

'아니 당연히 그 후배에게 공감을 해 줘야 하는거 아닌가?' 하고.

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자, 이렇게 생각하는 것, 사람이 세상을 받아들이는 방법은 사고형과 감정형으로 나뉜다.

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다만, 이렇게 생각하면서 이 "감정"을 밖으로 드러내는 건 감정형인것과는 차이가 있고

사람마다 다르다.

버크만에서 말하는 "감정에너지"는 '감정을 표현하는 것이 우리 관계를 좋게 만든다'라고 생각하는 정도라고 볼수 있다.

즉, 감정에너지가 높은 사람은, "내 감정을 표현하는 것이 내가 저 사람과 친해지고,교감을 얻을 수 있는 방법이야" 라고 생각하는 것. 그래서 내 감정을 표현하는걸 좋아하고 잘하는 경우가 많다.

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나의 경우로 비교해 보면,

나는 MBTI의 T, F에 있어서 모든 항목이 F성향이다.

물론 일부 중도 성향도 있지만.

이것만 보면 상당히 감정형이고, 표현도 잘하고, 감성적인 말도 잘 할 것 같다.

사실, 내 마음 안은 항상 그랬고, 그러고 싶고, 그게 마음이 편한것 같다.

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버크만의 검사 결과다.

나는 100번 정도 그런 상황이 있다면 23번 정도는 객관적이고 실용적인 평소행동을 나타낸단다.

즉, 생각은 감정형이지만, 밖으로 표현하는 건 매우 "T스럽게" 하고 있다는 것.

굳이 내 감정과 기분을 표현하는게 관계에 도움이 되지 않는다고 생각한다는 거다.

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생각해 보면, 회사에서는 그렇게 "강요받아"온게 아닌가 ? 하는 생각도 들고

감정을 드러내는 걸 좋아하는 사회가 별로 없기도 하고,

나이가 들면서는 누구에게 이런 말을 하기가 쉽지 않아서 그런듯도 하다.

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사실. 이 욕구는 좀 의외였는데,

다른 사람의 감정 표현도 굳이?? 듣고 싶지 않다는 거다.

다른 사람의 공감을 받는 것 보다는 감정적 이슈를 최대한 배제하고 논리적 해결책을 제시해 줘! 라고 한다는 것이 의외였다.

아무래도 사회 생활을 20년 넘게 해서 그런 부분이 아닌가 싶기도 하지만,

그래서 언젠가부터 아내의 기분도 잘 못맞추고 있는게 아닌가? 하는 생각도 든다.

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결국 메타인지와 상대방을 아는 것.

진단검사의 대부분은 나에 대한 메타인지이다.

나는 이런 사람이다..를 아는 것,

내가 어떤사람인지를 알아야, 앞으로를 계획할 수 있다. 어떤 일을 하고 어떻게 하는 것이 재미있고 의미있는지를 계획해 볼 수 있다.

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상대방이 어떤 사람인지 알아야, 그 사람과의 좋은 관계를 도모할 수 있다.

물론 백번을 모두 맞춰주긴 힘들겠지만, 열번중 한번, 진짜 중요한 의사결정을 해야 할때

그 사람이 어떤 욕구를 가지고 있는지 알고 있다면, 큰 도움이 되지 않을까?