132. 사람마다 다른 "신체 에너지" - 반응의 정도

요즘 팀장 교육을 하면서, 프로그램을 시작하는 날 아침엔 강당 안에 다과를 세팅한다.

모든 과정을 그렇게 하는건 아니고, 팀장급 이상 리더들 과정에는 그렇다.

나름 그분들의 고생에 대한 예우이기도 하고, 프로그램에 좀 더 집중 할 수 있도록 하는 방법이다.

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8시에 시작하는 업무에 맞추어, 사무실 분들은 출근을 하는데,

프로그램 준비 때문에 일찍 도착했던 나는 7시 반쯤에 도착한 동료 한분에게 말을 걸었다.

커피 한잔 하고 가요~. 우리 스타벅스 원두 쓴다?

사무실과 강당은 거리가 좀 있는 편이기도 하고, 아직 준비가 되기 전이라,

좀있다 같이 가자는 나의 무언의 의도였는데, 동료가 바로 반응을 한다

"어, 그럴까?"

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어라??? 이게 아닌데?

"아... 아니, 아직 준비중이니까, 8시에 맞춰서 같이 가자"

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반응의 속도 - 신체 에너지.

동료의 반응을 보자 마자 들었던 생각은

'아, 나와 다르구나' 였다.

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그리고 곧바로 든 생각은 '나도 예전엔 그랬던 것 같은데'라는 생각.

뭔가 일이 주어지면 바로바로 처리해 버려야 하는 성격..

그에 반해 요즘은, 자꾸 일을 미루게 된다.

(좀 더 정확히 말하면, 나의 페이스대로, 지금 내가 하고 있는 일부터 처리하려고 한다)

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"내가 게을러졌나??"싶은 생각이 한참 들었는데,

버크만에서 이에 대한 근거를 찾았다.

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신체 에너지는. 쉽게 설명하면, "내가 얼마나 빨리 반응하느냐" 이다. 즉 얼마나 에너지 넘치게 반응하느냐 라는건.

여기에는 즉각적인 반응도 있지만, 일상생활에서 얼마나 활동적으로, 열정적으로 임하는가도 반영되어 있다.

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나의 평소행동, 욕구는 모두 가운데 있다. 때에 따라서 행동한다는 것.

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생각해 보니, 나의 캘린더는 매우 빡빡한걸 보면 신체 에너지가 참 높은 것 같은데,

어제같은 상황에서 보면 그렇게 높은 것 같지 않다.

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신체에너지가 높지 않은 상황을 좀 더 생각해 보니,

-. 메일에서 당장하고 싶지 않은 메일은 읽지 않음 ,, 상태로 둔다.

-. 카톡이 왔을때 바로바로 읽지 않고 놔둘때가 있다.

-. 무얼 하고 있을때 전화가 오면 거부메시지를 보내는 편이다.

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"신체 에너지"에 대해 오해를 하면..

버크만은 "관계"에서 보는 성격이다.

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만약 신체 에너지에 관해 잘 모르게 되면 그 사람의 평소행동에 대해 이런 오해를 불러 일으킬 수있다.

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신체에너지가 높은 사람에 대한 오해

- 회의나 대화를 하다가 전화가 오면 바로바로 받아야 한다.

대화를 하는 상대는 자신의 대화가 무시받았다, 라고 생각할 수 있다.

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신체 에너지가 낮은 사람에 대한 오해.

- 자꾸 전화를 바로바로 안받을 수 있으니 '대응이 늦는 사람'으로 비춰질 수 있다.

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대부분, 회사 생활을 하면, "신체에너지가 높은" 사람을 선호하게 된다.

하지만, 신체에너지가 높은 사람과 일을 하면, 모든걸 즉각 대응해야 하기 때문에 쉽지 않은 부분도 있을 수 있다.

특히 그 사람이 동료나 부하직원이면 좋겠지만, 상사라면 "성격이 급한"사람으로 생각되기 쉽다.

신체어너지가 높은 사람은 빛의 반응 속도를 보인다.

 

 

욕구를 들여다 보면.

욕구는 '상대방에게 원하는 말이나 행동'이다.

~~이렇게 행동해줬으면 좋겠어, 이렇게 나에게 말해 줬으면 좋겠어, 하는 느낌.

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어제 아침에 그 동료가 바로 반응해 주는거 보니, 기분은 참 좋더라, 왠지 존중 받는 느낌이 들었다.

사실은 이게 나의 욕구였던것.

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나는 그렇게 빠릿빠릿하게 하지 못하면서, 상대방에게는 사실 그렇게 바라고 있었던거다.

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평소행동과 욕구를 잘 알지 못하면, "내로남불"이라는 소리를 듣거나 하게 된다

'야, 너는 그렇게 못하면서 왜 다른 사람에게는 하라고 하냐?' 라는 말.

맞다. 어찌보면 내가 원하는대로 행동해야 하는게 맞을 수 있다.

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다만, 이포인트는 필요하다. //결론!!!

-. 나의 욕구대로 행동하는게 상대방이 항상 좋아하는건 아니다 (욕구는 모두 다를 수 있다)

-. 나의 욕구와 평소행동이 다르다면, 내가 이걸 인식하고, 동료들에게 알려주는 것도 필요하다.

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덧...

지금 보니, 내 카톡에는 아직도 안읽은 메시지가 수백개다...

오픈톡방이 아닌 개인톡도 어제 온게 안읽은게 있네.. 이런;