293. 적당히 혹은 기분좋을 정도로.

 

 

술을 되도록 먹지 말자! 했는데.

지난주는 목금토 3일을 모두 먹은것 같습니다.

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목요일은 회사 동료들과 회사 지하에서 맥주 한잔을 했고

금요일과 토요일은 집에서 한잔 했네요.

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술을 먹고 나면 가장 힘든게 다음날 활동하는 건데,

다행히 평소보다 한시간 정도 늦게 일어났을 뿐, 그래도 깔끔하게 생활을 할 수 있었던 듯 하여

첫번째 느끼는 감정은 "다행"이었달까요.

세 날의 공통점은 적당히 먹었다.. 는 점입니다.

그리고 물도 많이 먹었구요.

하나의 재미있는 사실이 있다면, 대부분의 날에, 술을 먹었음에도 둘째가 장난을 치러 왔다는 겁니다.

원래 둘째가 아빠 술먹는걸 되게 싫어하는데,

이번엔 술을 먹은걸 알면서도 장난을 치기도 하고 , 침대에 누워도 가라고 하지 않고 자리를 만들어 주더라구요.

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두가지 생각이 들었습니다.

첫째는 요즘에 둘째하고 많이 친해졌구나.

둘째는 적당히 먹으니까 이것도 가능하구나.

였습니다.

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최근에 술을 잘 안먹으려 하고 있습니다.

다음날 힘든게 첫번째, 힘들어서 그 다음날을 통째로 날리기도 하는 안타까움이 두번째 이유였습니다.

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술은 여전히 안먹으려 하지만.

가끔, 너무 비판적이거나 부정적인 감정에 사로잡힐때면 한잔씩 필요하다는 걸 압니다.

그래서 그런 날이면 한잔씩 하되, 적당히, 그리고 기분좋을 정도에서 끊을 수 있음 좋겠다. 는 생각을 해 봅니다.

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구체적인 방법은.

첫째, 물을 많이 먹는법이더라구요.

아예 술한잔이라면 탄산수를 세배정도 부었습니다.

둘째, 배를 채워야 합니다.

원래 안주를 잘 안먹었는데, 이것도 잘 먹으니 괜찮은 듯 합니다.

물론 운동을 해야 합니다.'' 체중 증가의 이슈가...

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술. 피할수 없다면 조절해야죠.

무엇이든 무조건 피하기만 하는건 답이 아니니까요.