작은습관1 265. 미라클 모닝과 껌 하나. 요즘에 좋지 않은 버릇 하나가 생겼는데, 아침에 일어나면 냉장고 문부터 여는 .. 좋지 않은 버릇이 생겼습니다. 그렇지 않아도 좋지 않은 식습관이 있습니다. 저녁에 7시에 식사를 양껏 하고, 10시가 되기 전에 잠자리에 눕는다는 건데요. 솔직히 말하면 지금 이를 바꿀 계획은 없습니다. 지금은 저녁에 술을 먹지 않는 것이 더 큰 지상과제거든요. 술을 먹으면 그 다음날이 거의 통째로 날아가는 부정 경험들이 요즘 늘어서, 술을 안먹는것이 저의 요즘 첫번째 미션입니다. 배가 공복인 상태도 아닌데, 아침에 습관적으로 냉장고를 열어봅니다. 마음이 편안한 주말이면, 아침부터 아이스크림을 먹는 저를 발견하기도 합니다. 그러면서 자기 변명을 하기도 합니다."어제 술도 먹지 않았고, 아침 4시 기상도 했으니까 이정도.. 2026. 2. 13. 이전 1 다음
