계획하기1 272. 불안함을 다스리는 방법. 새벽시간, 글을 쓸때는 어제를 한번 돌아봅니다. 글을 쓰는 이유기도 하죠. 혼자서 피드백이 되니까요. 메타인지를 높이는데도 도움이 됩니다. 어제를 한번 돌아보니, 뭔가 안정되지 않은, 마음이 불편한 하루였습니다. 연휴중인데도 마음이 안정되지 않아 몇번이고 심호흡을 해야 했습니다. 병원에 가서 호소했던 , 마음이 갑갑해져 오던 그 마음인듯 합니다. 불안함을 느낀 이유. 여러가지가 있을겁니다. 그래도 오늘은 좀 더 나은 하루를 위해 정리를 좀 해보려 합니다. 1. 연휴간 해야 할것들. 이번 연휴에는 계획이 참 많았습니다. 꼭 해야 할 것들이 있거든요. 어제 중간정리를 해 보니, 되고 있는게 거의 없습니다. ;; 나름 매일 뭔가를 하고 있다고 행각헀는데 말입니다. 이번 연휴간 이걸 해야 하는 이유는 .. 2026. 2. 20. 이전 1 다음
